余談：ベンチプレス

　みなさん、ベンチプレスとはご存知でしょうか。ベンチ台に横になってバーベルを押し上げる種目ですね。

　私自身、趣味でやっている筋トレの中でベンチプレスを好んでやっておりまして、現在MAX120キロを上げることが出来ます。興味のある方向けに100キロまで目指すサポートの記事をやれたらな〜とは考えています！